Međuobrok · Mediteranska kuhinja · 5 min
Tamna čokolada s bademima i smokvama
Fotografija je simboličan prikaz jela i ne mora u detalje odgovarati receptu. Foto: Karolina Grabowska www.kaboompics.com / Pexels
5 minpriprema
5 minukupno
2porcije
Laganotežina
Sastojci
Označite što vam treba - bez odabira ide cijeli popis.
Priprema
- Narezite smokve na pola.
- Složite na tanjur s čokoladom i bademima.
- Uživajte kao popodnevni međuobrok.
220 kcal 5 g proteina 22 g ugljikohidrata 14 g masti 4 g vlakana 46 g šećera 3 mg željeza 8 mg vitamina C 0.2 µg vitamina B12 Alergeni: orašasti plodovi
Vrijednosti su procjena po porciji, izračunata iz navedenih količina sastojaka. Stvarne vrijednosti ovise o namirnicama koje koristite, veličini porcije i načinu pripreme, pa mogu odstupati. Podaci su informativni i ne zamjenjuju savjet nutricionista ni liječnika, osobito ako pratite propisanu prehranu.
Jelovnik složen prema vama. Vodič za anemiju vodi vas kroz 12 tjedana - tjedni plan obroka, zamjene za sastojke koje ne jedete i popis za kupnju. Sve u aplikaciji, bez traženja recepata.
Pogledaj vodič