®
Međuobrok · Mediteranska kuhinja · 5 min
Trail mix s orasima, bundevinim sjemenkama i tamnom čokoladom
Fotografija je simboličan prikaz jela i ne mora u detalje odgovarati receptu. Foto: David Disponett / Pexels
5 minpriprema
5 minukupno
2porcije
Laganotežina
Sastojci
Označite što vam treba - bez odabira ide cijeli popis.
Priprema
- Pomiješajte orahe, sjemenke i narezanu čokoladu.
- Posolite.
- Spremite u posudicu za međuobrok.
280 kcal 8 g proteina 22 g ugljikohidrata 18 g masti 4 g vlakana 6 g šećera 3.2 mg željeza Alergeni: orašasti plodovi
Vrijednosti su procjena po porciji, izračunata iz navedenih količina sastojaka. Stvarne vrijednosti ovise o namirnicama koje koristite, veličini porcije i načinu pripreme, pa mogu odstupati. Podaci su informativni i ne zamjenjuju savjet nutricionista ni liječnika, osobito ako pratite propisanu prehranu.
Jelovnik složen prema vama. Vodiči po mjeri vodi vas kroz 12 tjedana - tjedni plan obroka, zamjene za sastojke koje ne jedete i popis za kupnju. Sve u aplikaciji, bez traženja recepata.
Pogledaj vodič