Međuobrok · Mediteranska kuhinja · 10 min
Energetske kuglice od suhih šljiva i oraha
Fotografija je simboličan prikaz jela i ne mora u detalje odgovarati receptu. Foto: Diana Lorena García / Pexels
5 minpriprema
10 minukupno
2porcije
Laganotežina
Sastojci
Označite što vam treba - bez odabira ide cijeli popis.
Priprema
- Orahe i bademe stavite u blender s kakaom i kokosovim uljem.
- Miksajte dok ne bude ljepljiva smjesa.
- Oblikujte kuglice, ohladite 30 min.
90 kcal 2 g proteina 10 g ugljikohidrata 5 g masti 2 g vlakana 32 g šećera 2.8 mg željeza 8 mg vitamina C 0.2 µg vitamina B12 Alergeni: orašasti plodovi
Vrijednosti su procjena po porciji, izračunata iz navedenih količina sastojaka. Stvarne vrijednosti ovise o namirnicama koje koristite, veličini porcije i načinu pripreme, pa mogu odstupati. Podaci su informativni i ne zamjenjuju savjet nutricionista ni liječnika, osobito ako pratite propisanu prehranu.
Jelovnik složen prema vama. Vodič za anemiju vodi vas kroz 12 tjedana - tjedni plan obroka, zamjene za sastojke koje ne jedete i popis za kupnju. Sve u aplikaciji, bez traženja recepata.
Pogledaj vodič